Tu es turbo occupée, t’as l’impression de courir partout, tout le temps… et t’es épuisée.
T’as beau bien manger, prendre un double espresso au réveil…
Et malgré tous tes efforts, tu sens que quelque chose cloche.
🌙 Tu dors, mais tu ne récupères pas.
💥 Ton système nerveux est en mode survie 24/7.
🌀 Ton énergie s’effondre dès le milieu de la journée.
😵 Tu es irritable, anxieuse, t’as du mal à te concentrer, à garder ton calme, à t’écouter.
En gros, tu carbures à l’adrénaline, mais ton corps, lui, tire la plogue.
Tu ne sais plus comment sortir de cette spirale qui t’épuise.
I feel you! J’étais dans ce mood-là il y a 5-6 ans.
Et si tu essayais une approche différente?
New Me
Une masterclass gratuite pour reprendre ton énergie en main, sans t’épuiser davantage.
Je t’explique ce qui fait que ton corps ne suit plus — et surtout, comment lui redonner les bons signaux pour retrouver l’équilibre.
Des clés simples, concrètes, efficaces.
Pas de pilule miracle, pas de discours culpabilisant.
Juste ce qu’il faut pour amorcer un vrai retour au bien-être durable.
Je te partagerai — en toute simplicité — les grandes lignes de ma routine bien-être que j’ai bâtie à la suite d’un violent burnout, et qui me permet aujourd’hui d’être à la fois plus calme et épanouie comme femme, et accomplie comme chef d’entreprise.
Ce que tu vas découvrir pendant cette rencontre conviviale
Pourquoi ton corps s’est mis en mode survie (même si tu ne vis pas de gros trauma).
Comment fonctionne ton système nerveux et pourquoi il est la clé de ton énergie.
Les signaux que ton corps t’envoie (et que tu ignores peut-être).
Les gestes simples à intégrer dans ta routine pour relancer le processus de régénération.
Et comment, en 90 jours, tu peux retrouver ton focus, ta vitalité, ton sommeil et ton calme intérieur.
Tout ça en moins d’une heure, gratuitement, et avec bienveillance.
Tu vas adorer cette masterclass si:
✔️ Tu vis du stress et/ou des symptômes anxieux de façon quasi quotidienne.
✔️ Ton sommeil est chaotique (endormissement difficile, réveils fréquents, fatigue persistante).
✔️ Tu sens que ton corps est à bout, que ton énergie fond comme neige au soleil.
✔️ Tu veux des solutions naturelles, mais tu es perdue dans la masse d’infos ou tu as peur de te tromper.
✔️ Tu veux reprendre le contrôle… sans te culpabiliser et sans mettre ta famille sur une tablette.
Cette masterclass est 100% gratuite
♡ Invite tes amies qui sont dans le même chaos que toi. Ce sera peut-être le plus beau cadeau que tu leur feras!
📅 Jeudi 26 juin à 12h00 (heure du Québec)
💻 En ligne – Durée : 50-60 min
⏳ Replay disponible pendant 72 h
💡 Bonus
À la fin de la masterclass, je t’offrirai la possibilité de réserver un appel découverte privé avec moi pour créer ton plan bien-être personnalisé (places limitées).
Moi c’est Karolyn!
Spécialiste en bien-être intégratif, formatrice et mentor chez dōTERRA.
J’ai fait un 180 degrés dans ma vie quand un violent burn out est venu faire le trouble-fête alors que j'étais au sommet de ma carrière. Mon corps a dit STOP. Je me suis retrouvée à l’hôpital pour des symptômes d’AVC. Hé non!… burnout. Arrêt de travail. 55% de mon salaire. Je ne dors plus, j’ai une collection de médicaments et je me sens comme une plante verte dans un garde-robe.
J'ai pris une décision et effectué un changement de cap; j’ai pris (vraiment) de moi — physiquement, mentalement, émotionnellement — et j’ai amorcé une vraie reconversion bien-être (l’idée ici, c’est que TOI tu ne te rende pas là!)
J’aide depuis plus de 7 ans des femmes comme toi à :
→ retrouver leur vitalité
→ calmer leur système nerveux
→ et bâtir des routines bien-être durables grâce à une combinaison simple : la bonne compréhension de ton corps + des gestes fondamentaux + les bons produits.
FAQ
Parce que tu te poses (sûrement) l’une de ces questions :
→ Est-ce que c’est pour moi si je suis juste «un peu fatiguée»?
Oui, c’est justement le bon moment pour agir avant que ça empire. On va parler de prévention intelligente et d’écoute corporelle.
→ Est-ce que c’est pour moi si je travaille à temps plein et que j’ai peu de temps?
Absolument. L’approche que je te présente ne demande ni 2h de yoga par jour, ni une retraite dans le bois aux 2 semaines. Juste des ajustements efficaces.
→ Est-ce que tu vas vendre quelque chose à la fin?
Je vais te parler brièvement de mes musts si tu veux ensuite intégrer des outils naturels; je t’expliquerai comment le faire de façon alignée et cohérente. Mais la masterclass est 100% gratuite, sans pression.