Webinaire gratuit pour passer de l'épuisement au bien-être durable en 90 jours
New Me
Jeudi 26 juin 2025 à midi (heure du Québec)
Une masterclass gratuite pour reprendre ton énergie en main, sans t’épuiser davantage.
Ce que tu vas découvrir pendant cette rencontre conviviale
Pourquoi ton corps s’est mis en mode survie (même si tu ne vis pas de gros trauma).
Comment fonctionne ton système nerveux et pourquoi il est la clé de ton énergie.
Les signaux que ton corps t’envoie (et que tu ignores peut-être).
Les gestes simples à intégrer dans ta routine pour relancer le processus de régénération.
Et comment, en 90 jours, tu peux retrouver ton focus, ta vitalité, ton sommeil et ton calme intérieur.
Tout ça en moins d’une heure, gratuitement, et avec bienveillance.
Et si tu essayais une approche différente?
Tu es turbo occupée, t’as l’impression de courir partout, tout le temps… et t’es épuisée.
T’as beau bien manger, prendre un double espresso au réveil…
Et malgré tous tes efforts, tu sens que quelque chose cloche.
🌙 Tu dors, mais tu ne récupères pas.
💥 Ton système nerveux est en mode survie 24/7.
🌀 Ton énergie s’effondre dès le milieu de la journée.
😵 Tu es irritable, anxieuse, t’as du mal à te concentrer, à garder ton calme, à t’écouter.
En gros, tu carbures à l’adrénaline, mais ton corps, lui, tire la plogue.
Tu ne sais plus comment sortir de cette spirale qui t’épuise.
I feel you! J’étais dans ce mood-là il y a 5-6 ans.
Tu vas adorer cette masterclass si:
✔️ Tu vis du stress et/ou des symptômes anxieux de façon quasi quotidienne.
✔️ Ton sommeil est chaotique (endormissement difficile, réveils fréquents, fatigue persistante).
✔️ Tu sens que ton corps est à bout, que ton énergie fond comme neige au soleil.
✔️ Tu veux des solutions naturelles, mais tu es perdue dans la masse d’infos ou tu as peur de te tromper.
✔️ Tu veux reprendre le contrôle… sans te culpabiliser et sans mettre ta famille sur une tablette.
Moi c’est Karolyn, conseillère et formatrice en bien-être
J’ai fait un 180 degrés dans ma vie quand un violent burn out est venu faire le trouble-fête alors que j'étais au sommet de ma carrière.
Mon corps a dit STOP. Je me suis retrouvée à l’hôpital pour des symptômes d’AVC. Hé non!… burnout. Arrêt de travail. 55% de mon salaire. Je ne dors plus, j’ai une collection de médicaments et je me sens comme une plante verte dans un garde-robe.
J'ai pris une décision et effectué un changement de cap; j’ai pris (vraiment) de moi — physiquement, mentalement, émotionnellement — et j’ai amorcé une vraie reconversion bien-être (l’idée ici, c’est que TOI tu ne te rende pas là!)
J’aide depuis plus de 7 ans des femmes comme toi à:
→ retrouver leur vitalité
→ calmer leur système nerveux
→ et bâtir des routines bien-être durables grâce à une combinaison simple : la bonne compréhension de ton corps + des gestes fondamentaux + les bons produits.
Très hâte de te partager ces petits gestes qui ont un grand impact!
Cette masterclass est 100% gratuite
📅 Jeudi 26 juin, midi (Québec)
💻 Format : en ligne, gratuit
⏳ Replay disponible pendant 72 h